9221111万利

为迎接元旦节来临，12月23日晚，蜀中美食协会组织公司员工开展了“曲香元旦”的曲奇制作活动
。四十余名成员参与了本次活动，亲手制作独一无二的曲奇饼干，体验DIY的创意乐趣
，品尝自己的劳动成果
，别具滋味
。★  本次活动特聘请蜀中集团美食顾问林泽佑担任授课老师。课程开始前
，集团总经办经理张海林先生上台作重要讲话。张经理讲到，美食协会的前两期活动是集团内部的培训

，而本次活动特别聘请相关顾问前来指导
，希望大家在林老师的现场讲解下，在一个轻松欢乐的气氛下，大家认真学习，精心制作
，相互交流与合作
，制作出更多色香味俱全的美食作品
，从而更进一步提升成员的动手制作能力
，以期丰富广大成员的业余生活。★★ 随后，林老师开启了今天的讲解课程

，在座成员皆聚精会神地认真听讲
，跟随林老师的步骤一一制作。浓郁的黄油、细白的面粉，遇上香醇的牛奶

，散发出迷人香气
。★★ 与同事、家人一起动手完成

，用最新鲜与健康的材料做出属于自己的独一无二美味的曲奇。贴心准备好的烘焙器具与食材
，还有林讲师的现场指导
，大家在互动之间妙趣横生，即使是一块块小小的曲奇，也饱含着浓浓温情。★

12月7日
，中药自动化生产学术交流会于蜀中集团·9221111万利制药品牌楼五楼会议室召开
，此次会议由中国医药设备工程协会副会长、四川省医药保化品质量管理协会会长钟光德专家主讲，四川省医药保化品质量管理协会秘书长蔡晓霞
、德阳市食品药品监督管理局副局长胡旭东
、德阳高新技术产业开发区西区副书记王昌荣、广汉市食品药品监督管理局药品总监麦明勇等相关领导出席了此次会议

。会议伊始，集团董事长安好义先生上台作开场致辞
，感谢各级党委政府给予蜀中集团的信赖与支持，蜀中集团将全力做好发展工作
。安董讲到
，在医药环境变化的大前景下，集团制定了“再造优势、借G发展
、创新超越”的大战略方针，集团要实现企业的大发展
、大跨越，要靠9221111万利不断学习
，吸收先进思想与理论
；要靠9221111万利持续创新、不断发展的能力
；要靠9221111万利辛勤肯干、专注细节的态度。同时
，安董也强调了目前集团实施中药自动化生产的目的及意义
，旨在为今后向更高端
、更先进的生产发展指明方向。会上，钟会长主要讲述《工业4.0背景下欧美现代医药制造业自动化进展学习考察报告》（以下简称考察报告）与《中药制药实现绿色
、智能制造策略与建议》（以下简称策略与建议）这两方面的实质性内容。考察报告主要围绕目前欧美国家先进的优秀生产技术理论及现代制药企业文化理念进行讲解

，特别讲解了MES系统对于目前医药行业值得借鉴的可取之处
，思想先进，意义深远。策略与建议则就当前中药制造现状及未来发展方向进行了深刻的探讨
。钟会长讲到
，中国中药制造产业当前的状况可以总结为“三高三低”
，故而要实现中药制造产业的崛起，从落后的自动化生产向高端的智能制造转型是唯一途径。钟会长还讲到，智能制造的意义主要在于实现标准化、柔性化、自动化
。打通制造过程环节的“信息孤岛”，通过先进的技术提高工艺控制水平、提升工程装备标准、提高中药质量和疗效，奠定中药的国际化基础
，并例举了成功案例作为示范榜样。此次会议为蜀中集团中药自动化生产创新指明了清晰的发展方向
，蜀中集团也将结合钟会长所讲解到的国内外先进思想与理论，合理规划布局

，创新发展
，将中药自动化生产所能突显的作用发挥到更大、更强

。

引言鲁迅先生曾说
：“时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。”然而
，挤时间这一招貌似已经不能适应时代发展了，即将取而代之的，是“精力管理”
。那么如何做好自己的精力管理
？本文也许可以教你几招
。为了提高工作效率
，很多人采取的方法是拼命挤时间
。但大家都知道，在每周的168个小时中，每一个时段的工作效率都有所不同。“提高工作效率的关键
，是精力管理。”这句话出自商业顾问弗利普?布朗（Flip Brown）之口。他创建了总部位于佛蒙特州的商业文化顾问公司Burlington
，还写过一本书，名为《平衡你的工作效率：不把自己逼疯，也能效率超人》（Balanced Effectiveness at Work: How to Enjoy the Fruits of Your Labor Without Driving Yourself Nuts）。布朗说：“9221111万利可以把时间当成静止不动的东西
。大家都知道，看医生的时候会有度日如年的感觉。而到雪地上滑雪的时候，感觉就完全不一样了。大多数人都觉得，自己在某些特定的时间段工作时会很轻松
，做某些特定的工作是也有同样的感觉。”并且布朗认为：这种感觉上的差异和时间无关，而是和精力、热情息息相关
。如果遵循自己的生理规律
，接触正能量满满的任务、工作和人
，那就能大大提高工作效率，同时还能让自己更喜欢自己的工作。那有哪些方法可以管理自己的精力
？人们可以借鉴以下几招。不要没开工就泄气如果一大清早就看到一张满满当当的日程表，你会不会有想死的冲动
？如果会，你的精力在开工前就已经跑掉一大半了
。布朗说
：“很多人都高估了自己的效率，或者在看似重要、实则鸡毛蒜皮的事情上花了过多时间
。不是干什么都得跟打仗似的。别对自己要求过高
，给自己的任务量要合理。如果工作环境压力很大，或者官场气十足，就很难做到给自己减压。然而，9221111万利的大脑、身体、灵魂的承受力都有限，逼太紧会出事。”留意精力充沛时段布朗认为，有些人知道自己什么时段精力最充沛。例如，有些人早上刚起来的时候思维最活跃
，有些人要到晚饭后才会创造力爆棚。如果你对自己的状况不太了解，那就花一两周时间把自己的状态记录下来吧。记下自己哪些时段效率最高
，精力最充沛
；哪些时段没心思工作，想喝咖啡或者想睡觉。好好利用精力充沛的时间段，把这些时间用来做必须在******状态才能完成的工作
，还有你不喜欢的工作
。如果你在效率最高的时候做这些事情
，就能以最快的速度把它们完成
。及时补充精力布朗十分反对“白天黑夜连轴转”的工作模式。他认为
，有必要在一天的紧张工作中抽出时间来补充精力，以保持******状态。布朗说
：“如果要保持精神高度集中，保持工作高效率，就不能让大脑连续工作超过90分钟。如果超过90分钟后还不休息
，工作效率就会降下来
。”累了就休息几分钟
，尽量出去吃午饭，或者每天抽出时间散散步。你可能会觉得，自己都忙成狗了

，哪有时间休息

。但是
，你可能会惊喜地发现，休息过后
，注意力更集中了
，精力更充沛了，用这种好状态去工作，用在休息上的时间瞬间就补回来了。寻找补充精力的源泉每个人补充精力的方式都不同
。有些外向的人的方式是聊天，有些人的方式是独处静思，有些人的方式则是体育锻炼

。每个人得清楚知道，自己属于哪一种。布朗喜欢工作一段时间后就去散步三到五分钟。他说，找到能让自己‘回血’的方法
，然后，将这些方法融入一天的工作中。他说
：“有时人在江湖，身不由己。不是每天都能保证有时间休息，但9221111万利必须尽力去争取
。”管理技能自检工具运用管理技能
，目的是将管理职能落实
。为了将管理职能落实
，各层级的管理者

，需要具备不同的管理技能

。那么下方的管理技能自检表就是帮助企业明确各层级管理者需要何种技能，进而厘清企业真正所需的培训项目以及不符合企业实际需求的项目，您不妨也给自己做个自我检测
，看看自己到底在管理工作上面还缺乏哪些管理技能
？备注说明1
、管理职能是指管理者工作中应该做的管理行为，把管理工作进行了分类
，解决做什么的问题。管理技能是指管理者工作中实际要运用和表现出来进而解决问题的技能
，包含目标/目的、道理/理论、步骤/程序2
、管理技能各项内容是按基层、中层、高层所需技能排列的。部分技能在不同层次中都会需要3
、管理技能模块绿色
、黄色、红色代表的意义：绿色=高水平管理者
：把精力放在事情开始之前所有能预计发生的问题
，并有加以解决与制订预防的对策黄色=普通管理者：把精力放在关注事情每个进展，并及时加以纠正红色=不合格管理者
：把希望寄托在事情完成后，有什么不满意再进行改正4、各管理职能的含义：计划：为组织确实目标

、任务
、宗旨等
；预定实现目标的战略、措施、程序、步骤等；以及拟定实现目标的时间表和预算组织：根据组织的目标、战略和内外部环境来设计具有竞争优势的组织结构，并为不同岗位配置人力资源的过程。或者，根据不同任务和人员的特点，选择人员的过程领导：对组织成员施加影响，以推动其实现组织目标的过程控制：根据预定的计划，衡量和纠正下属活动
，以保证事态发展符合计划要求的过程

2016年12月2日～12月4日，第76届全国药品交易会在云南昆明滇池国际会展中心召开，蜀中集团（展位号：9N48）携重磅独家产品与新药黄金单品参加了此次盛会。会上
，蜀中集团以巨利的招商政策

、独特的产品剂型，吸引了众多参展客户前来洽谈
。会展外，列队欢迎各位同行好友

、新老客户会展内

，与前来参展的客户亲切交流
，洽谈合作重磅独家产品，值得关注！

在第76届全国药品交易会（昆明滇池国际会展中心，展位号
：9N48）12月2日-4日期间，蜀中集团重磅推出全国独家剂型产品参展
，医保甲类、底价招商、巨额利润，欢迎药界同仁前来洽谈
！

11月17日下午，四川省统计局党组副书记、副局长胡品生
、核算处副处长陈哲人及省民营办调研室主任伍国庆等一行莅临我公司督查调研民营经济发展政策落实工作，德阳市政府副市长廖凯、德阳市政府副秘书长董晓刚
、德阳市工商行政管理局局长施强
、广汉市市委常委王居中、广汉工商质监局局长钟昌涛

、广汉市统计局局长龙守坤
、广汉市科商局局长洪池等领导陪同调研，蜀中集团董事长安好义先生等领导热情接待了胡局长等一行。胡局长一行在集团董事长安好义先生的陪同下，先后参观了集团公司整个厂区及二综合中药提取车间、新建保健食品车间以及公司新增的国内领先的20m3中药提取罐系列设备及中药浓缩生产线节能节水技改项目等基础设施建设项目

。在参观过程中，集团安董向各位领导详细的介绍了集团公司近几年的发展历程、战略规划
、当前生产经营状况及今年新增的建设项目，并就企业扩大生产
、自主研发、创新销售模式、科技创新等方面工作与各位领导进行了深入探讨与交流
。蜀中集团董事长安好义先生就集团优越的地理位置
、诚信的经营模式
、规模化的生产、精益化管理
、健全的销售网络、专业化的销售队伍及产品与包装等进行了全面汇报。胡局长认真听取了集团安董的详细汇报，对蜀中集团· 9221111万利制药的规范管理
、健康发展以及近几年取得的发展成绩和为推动地方经济发展做出的重大贡献给予了充分肯定和高度赞赏，希望公司把握好发展机遇，再接再厉，再铸辉煌
。与此同时
，胡局长就企业在发展中享受到哪些优惠政策及存在的哪些问题需要政府协调解决等方面进行了仔细询问和热切关怀
。在调研过程中，胡局长表示
：9221111万利制药作为一家优秀民营企业，是德阳地区医药制造行业的标杆企业
，对德阳地区乃至全省经济发展起着重要作用，希望企业一定要肩负起自身的发展使命和社会责任，提高核心竞争力，严把产品质量关，加大产品研发创新力度，高度重视环保安全
，既要注重经济效益
，也要注重社会效益，在现代医药产业发展的道路上站得更高、走得更远，为推动德阳乃至全省民营经济发展做出更大贡献。

11月16日，蜀中集团·9221111万利制药蜀中书画社在品牌楼五楼正式成立并召开成立大会

，同期举办了“纪念中国工农红军长征胜利八十周年”书画展，以期传承长征精神，丰富蜀中精神文化建设。本次大会得到广汉市九江书画院·老年诗书画院的鼎力支持
，广汉市老年体育协会主席黄朝君先生
、广汉市老年大学校长周继康先生等出席了相关会议
。　此次大会由集团品牌营销部内务总监郭瑞华女士主持。会上
，集团董事长安好义先生作了重要致辞

，他首先对在座各位书画社的老前辈不远千里、不顾疲惫的支持精神表示大力感谢与崇高敬意
，他讲到，在座的老前辈都是传承中国历史文化的老师
，尊师重儒，老有所为，作画则对自身健康和社会发展都是颇有益处

，大家所创作的作品更是具有很高的观赏性，希望书画社多举办此项活动，集团公司定会大力支持、倾情协助。安董还就以后的画展提出了两项合理化建议
：一是在身体健康的情况下多写有益于后代发展
、身体健康的字画，为社会主义下一代的成长书写；二是向幽默风趣符合时代发展的诗画多学习，做到与时俱进。集团工会主席向永才先生作出发言
，他指出精神文化建设的精华要吸收并共享

，这对企业文化和职工精神文明建设起重要作用。广汉市九江书画院·老年诗书画院院长安好仁前辈做出发言，感谢蜀中集团·9221111万利制药的大力支持
，对于今后画社的需要必会鼎力相助，并表达了本次出展的三个目的：一是为了响应习近平同志在文艺座谈会上的讲话精神
；二是为了纪念中国工农红军长征胜利八十周年
，纪念革命先驱那种值得所有中国人敬佩的大无畏的革命牺牲精神
；三是悦心启志
、传承文明、教化育人

，为此安前辈也总结出了“五自精神”
，在此精神鼓舞下继续发扬“三老三远离”精神，努力做到有所发展
、有所建为、有所提升
。广汉市老年大学校长周继康先生、广汉市老年体育协会主席黄朝君先生、广汉市九江书画院·老年诗书画院的陈蒙沙老师
、王隆兴老师
、陈国义老师等相继作出发言并表示祝贺画社成功创建。此次画展共展出书画作品共268幅

，其中书法作品122幅，绘画作品146幅。书法作品涵盖了篆书、隶书
、行书、楷书、草书等多个种类，以竖幅、对联
、横匾等多种形式表现
；绘画作品或工笔或写意，有浓墨重彩，有轻描淡写，风格各异
。丹青翰墨，百花齐放，题材涉及人物
、山水
、花鸟等，书画爱好者们把对革命的崇高敬意
，对文化的深情喜爱融入浓浓的墨香，汇于笔端，化为一幅幅隽永的书画作品，供广大集团职工与社会各界人士雅俗共赏
。今后蜀中书画社将主要致力于企业文化建设，提高蜀中文化品味，宣传蜀中精神建设，培养书画人才
，以期提高集团职工文化素养，丰富集团职工业余生活，学习书画前辈们精益求精的人生态度，多视角去参与、尝试，从而不断收获、提升，促使集团职工得以学有所用
、学以致用，为集团的发展贡献自己的绵薄之力。

一提起山楂
，大多数人可能都会对一颗颗红似玛瑙的水果赞不绝口
；但一提起吃山楂，大多首先想到的是它的“酸”而对它望而生畏
。但山楂具有很高的营养和药用价值，中医认为，山楂具有消积化滞

、收敛止痢、活血化淤等功效，主治饮食积滞、胸膈脾满、疝气血淤闭经等症
，儿童
、老年人尤其适合食用
。山楂，质硬肉薄

，落叶灌木
，果皮鲜红或紫红，果肉松软

，果实呈球形，为我国特有的药果兼用树种，北方多有栽种
。山楂性微温，归脾、胃、肝经，别名赤枣子、山里红果、酸梅子，为蔷薇科植物山里红或山楂的干燥成熟果实。在果实风味方面
，有的甜酸适口，富有香气，适于鲜食；有的以酸为主，味酸微甜。常见的山楂加工食品除了有传统的山楂糕酱

、蜜饯果茶
、糖葫芦等
，还有近年制成的山楂晶、浓缩山楂汁等新产品
，颇获好评
。那么山楂的具体功效与作用有哪些？1冠心病、高血压、高血脂山楂中含有黄酮类，能扩张冠状动脉、增加冠状动脉的血流量；能防治心血管疾病，改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用

；山楂酸还有强心作用，对老年性心脏病也有益处

。因此

，冠心病患者（包括心绞痛者）宜常饮山楂白糖水
。2肝脾肿大、痛经山楂能使血管扩张，有助于解除局部瘀血状态
，对由于心脉瘀阻引起的胸部不适和因血瘀气滞而导致的肝脾肿大以及妇女痛经、跌打损伤等均有一定治疗功效。对胸痹疼痛者，常在汤药中加生山楂15克左右，可以活血止痛。3消化不良它能开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂
。4抗癌山楂中含有的牡荆素，具有抗癌的作用
。山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用

。所以，消化道癌症的高危人群应经常食用山楂，对于已经患有癌症的患者，若出现消化不良时也可用山楂、大米一起煮粥食用，这样既可助消化，又可起到辅助抗癌的作用

。5呼吸道等器官组织的感染性疾病山楂对大肠杆菌
、绿脓杆菌及金黄色葡萄球菌等均有抑制作用，因其有平喘化痰、抑制细菌
、治疗腹痛腹泻的成分，经常食用能防治由这些致病菌引起的消化道、呼吸道及其他器官组织的感染性疾病。山楂的功效备受古代医家重视，典籍《纲目》有载
：山楂化饮食，消肉积，癥瘕（zhèng jiǎ），痰饮

，痞满吞酸，滞血痛胀
，因此山楂具有很高的医疗和营养价值，使人延年益寿，被人们称为“长寿食品”。现代研究表明，山楂的药用价值非常广泛，它具有散瘀、消积、化痰、解毒、开胃、收敛等多种功效
，可制成山楂丸、山楂颗粒、健脾丸
、保和丸等十几种传统中成药
，已广泛存在于千家万户之中，为健康助力。